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慢性腎病比較適合做哪些鍛煉

患者:女,38歲 提問于2019-11-03 14:13

病情描述:
我患上了腎病,而且是慢性的。自己想通過鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。慢性腎病比較適合做哪些鍛煉?
共2個(gè)回答
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
慢性腎病比較適合練太極拳或者是五禽戲等等,猴拳之類的比較慢的動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)比較好一些,平時(shí)應(yīng)該積極的服藥治療,腎炎不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng),對于腎臟造成負(fù)擔(dān)重不是很好的。慢性腎炎的患者散散步,打打太極,做一些有氧的運(yùn)動(dòng)都是可以的,注意飲食的保養(yǎng)少吃鹽。
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
慢性腎病比較適合做快走,廣場舞,健美操均可,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意監(jiān)測心率,通過心率調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,一般情況下可運(yùn)動(dòng)20分鐘,休息15分鐘。不建議過度鍛煉或熬夜,勞累,推薦進(jìn)行適當(dāng),健康的鍛煉方法,通過適當(dāng)?shù)腻憻?,可以幫助患者控制體重,改善高尿酸,高血糖,高血壓等代謝疾病的危險(xiǎn)。
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