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哪些壞習(xí)慣會(huì)影響孩子長(zhǎng)高

患者:男,15歲 提問于2019-11-05 12:11

病情描述:
我的孩子很矮,天天不按時(shí)吃飯,哪些壞習(xí)慣會(huì)影響孩子長(zhǎng)高?
共2個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
影響身高的因素有:一是遺傳因素。如果父母的身高超過1.75米,孩子的身高也在很大程度上超過1.75米。影響身高的另一個(gè)因素是營(yíng)養(yǎng)。如果兒童缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)不均衡,很可能影響兒童身高。二是鍛煉。如果沒有鍛煉,特別是拉伸、跳躍和拉伸,在很大程度上,孩子的身體就達(dá)不到理想的水平。
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
人體的長(zhǎng)度是由骨骼的成長(zhǎng)發(fā)育決定的,其中下肢長(zhǎng)骨的成長(zhǎng)與身高關(guān)系最密切。也就是說,只有骨頭的端軟骨細(xì)胞在不斷成長(zhǎng),人體就會(huì)伸長(zhǎng)。鈣和磷是骨骼的主要成分,因此應(yīng)多添加牛奶、蝦皮、綠葉蔬菜、海帶、紫菜等富含鈣和磷的食物。骨骼的生長(zhǎng)也離不開鈣。牛奶、豆制品、水果和蔬菜中的鈣含量都很高。除了多注意飲食,生活的其他方面也需要注意,養(yǎng)成規(guī)律的生活方式。
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