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鼻炎的日常護理做哪些保健

患者:女,25歲 提問于2019-11-05 12:37

病情描述:
經(jīng)常性的大噴嚏,鼻子疼,檢查出鼻炎,現(xiàn)在霧化治療,鼻炎的日常護理做哪些保健?
共2個回答
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
注意環(huán)境,避免接觸特殊性的有害物質(zhì),特別是有害氣體。加強體育鍛煉,持之以恒,通過體能訓(xùn)練,可以增強體質(zhì),提高身體的抗病能力;促進血液循環(huán),不易堵塞鼻甲的血流,造成充血。常年用冷水洗臉,增強身體的抗寒能力,尤其是鼻子。如遇寒潮或氣溫突變,應(yīng)注意防寒,適當時戴上口罩。
魯茂松 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
改變不良習慣,如挖鼻子。不要用力擤鼻涕,以免損傷鼻腔毛細血管,進行鼻的自理按摩,用雙手食指從上到下按摩眼睛的內(nèi)眼角和鼻梁64次,用中指按摩鼻翼下緣平坦,鼻翼兩側(cè)約1厘米兩處位置,做旋轉(zhuǎn)按摩,用最好的疼痛感,64次。可反復(fù)按摩,每天3-4次,可有效預(yù)防鼻甲肥大的發(fā)生,明顯緩解鼻甲肥大癥狀。
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