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如何防止胎兒過大

患者：女，26歲

病情描述:
我昨天去做產(chǎn)檢，醫(yī)生說寶寶有點偏大需要注意點，寶寶有點偏大？
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

防止胎兒過大可通過控制飲食、適度運動、定期產(chǎn)檢、監(jiān)測血糖等方式干預(yù)，主要與營養(yǎng)過剩、妊娠糖尿病、遺傳因素、缺乏運動等原因有關(guān)。

1. 控制飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免單餐過量。妊娠期每日熱量攝入建議比孕前增加約300-500千卡，避免營養(yǎng)過剩導(dǎo)致胎兒體重增長過快。

2. 適度運動

孕婦每天進行30分鐘低強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽，有助于消耗多余熱量并改善胰島素敏感性。運動強度以心率不超過140次/分為宜，避免劇烈活動。

3. 定期產(chǎn)檢

通過超聲監(jiān)測胎兒雙頂徑、腹圍等生長參數(shù)，及時發(fā)現(xiàn)異常增長。妊娠24-28周需完成糖耐量試驗篩查妊娠糖尿病，該疾病是導(dǎo)致巨大兒的常見病理因素。

4. 監(jiān)測血糖

妊娠糖尿病孕婦需通過血糖儀監(jiān)測空腹及餐后血糖，必要時使用胰島素控制。血糖持續(xù)升高會導(dǎo)致胎兒過度吸收葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。

建議孕中晚期每周體重增長控制在0.3-0.5公斤，若超聲提示胎兒體重超過同孕周90百分位，需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整管理方案。

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