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有什么辦法能防止近視加深

患者:男,23歲 提問于2019-11-07 14:01

病情描述:
我最近因為學(xué)習(xí)原因,導(dǎo)致眼睛很疲勞,有什么辦法能防止近視加深?
共2個回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 眼科
近視是由遺傳和環(huán)境因素引起的。目前,基因不能被修改。改善視覺環(huán)境是預(yù)防和控制近視發(fā)展的重要措施。增加戶外活動,不要看電視,手機(jī)和電腦,讓你的眼睛休息更多,不要呆在家里,有一個均衡的飲食。還需要正確的坐姿、30厘米以上的閱讀距離、舒適的燈光、適中的字體大小、明亮的背景、不能在跑車上閱讀等。定期的眼科檢查和驗光也需要重新檢查程度。
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
為了防止近視程度的進(jìn)一步加深,首先必須從病因上了解該病。近視的原因主要包括兩個因素。第一,先天性遺傳因素,如父母高度近視,導(dǎo)致下一代近視。第二,后天使用眼睛的壞習(xí)慣。對于先天性遺傳因素,這是人類無法控制的,因此為了避免近視加深,我們只能從后天使用眼睛的習(xí)慣開始。平時盡量保持正確的眼部使用方法,如減少長期閱讀,或長時間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品,適當(dāng)增加戶外活動時間,保持正確的閱讀姿勢和閱讀距離。
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