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蜂蜜水什么時候喝好有什么功效

患者:女,28歲

病情描述:
我最近一段時間便秘很嚴(yán)重,醫(yī)生跟我說多喝點(diǎn)蜂蜜水就好了,蜂蜜水什么時候喝好有什么功效呢?
共2個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蜜蜂是植物的分泌物,被充分醞釀后貯存在蜂巢內(nèi)的甜物質(zhì),是植物生命的精華,蜂蜜水一般指60℃左右的蜂蜜溶液,由于水分過多會損害營養(yǎng)成分,蜂蜜水具有潤腸通便、補(bǔ)充能量、改善睡眠、消除疲勞等多種功能,在不同時間飲用蜂蜜水,功效略有不同。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早餐后服用一杯蜂蜜水,可以緩解胃腸道出現(xiàn)不適的癥狀;下午一杯蜂蜜水,不僅能讓混沌的大腦清醒,還能給身體補(bǔ)充糖分和能量,為接下來的工作和生活提供活力;睡前喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水中的葡萄糖、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。
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