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老年人補充葉酸的正確方法和時間

患者:女,56歲 提問于2019-11-05 12:46

病情描述:
媽媽抵抗力很弱,想給她葉酸調理身體,可是之前從來沒用過。老年人補充葉酸的正確方法和時間?
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產科
補充葉酸一天0.4毫克就可以了,不用太多,吃多了反而會對身體不利。但如果老人的身體體質不太好,或者是經常體弱多病,這類人群可以適當?shù)募恿?,但一定要控制住??梢赃x擇每天早晨起床之后給老年人服用葉酸,這樣可以營養(yǎng)一整天。但在運動之前也需要先咨詢醫(yī)生,然后再結合患者的情況來看。
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