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懷孕可以吃水煮花生嗎

患者:女,26歲 提問于2019-11-06 13:07

病情描述:
最近家里豐收,花生比較多,我個(gè)人是比較喜歡吃水煮花生的,但是我懷孕了,不知道能不能吃花生,懷孕可以吃水煮花生嗎?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃花生,因?yàn)榛ㄉ牧硪粋€(gè)重要好處是可以促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育,提高智力如果你想要一個(gè)聰明可愛的寶寶,就必須在孕期為寶寶補(bǔ)充足夠的先天營(yíng)養(yǎng),花生也是懷孕期間飲食中的重要成分之一,花生蛋白含有人體所需的十多種氨基酸,其中賴氨酸能提高孩子的智力,谷氨酸和天冬氨酸能促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)大腦的記憶能力,這能使寶寶的腦生長(zhǎng)教育更健全、更聰明、更可愛。
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