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小蘇打牙膏真的能美白牙齒嗎

患者：女，24歲

病情描述:
我每天早晚都會(huì)刷牙，但是牙齒還是很黃，小蘇打牙膏真的能美白牙齒嗎？
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

小蘇打牙膏對(duì)牙齒美白有一定輔助作用，但效果有限且因人而異。牙齒美白效果主要與牙釉質(zhì)狀況、色素沉積程度、使用頻率等因素有關(guān)。

1、物理摩擦作用

小蘇打顆粒可通過輕微摩擦去除牙齒表面外源性色素，如茶漬、咖啡漬，但對(duì)深層著色或內(nèi)源性牙黃無效。建議配合軟毛牙刷避免損傷牙釉質(zhì)。

2、弱堿性中和

小蘇打的弱堿性可中和口腔酸性環(huán)境，減少牙菌斑堆積，間接改善牙齒色澤。長(zhǎng)期使用可能影響口腔菌群平衡，不建議替代常規(guī)含氟牙膏。

3、短期視覺效果

小蘇打晶體反光可能產(chǎn)生暫時(shí)性亮白錯(cuò)覺，實(shí)際未改變牙齒本色。這種效果通常在刷牙后幾小時(shí)內(nèi)消失，無法持久維持。

4、局限性風(fēng)險(xiǎn)

頻繁使用可能加劇牙釉質(zhì)磨損，導(dǎo)致牙齒敏感。四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性著色需專業(yè)冷光美白或貼面修復(fù)才能改善。

日常可選擇含低濃度過氧化氫的專業(yè)美白牙膏，每年進(jìn)行1-2次口腔潔治，避免吸煙、濃茶等染色食物攝入以維持牙齒潔白。

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