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吃蘋果喝牛奶會(huì)拉肚子嗎

患者：女，29歲

病情描述:
天天就喜歡吃點(diǎn)蘋果和喝點(diǎn)牛奶，擔(dān)心對(duì)身體不好，吃蘋果喝牛奶會(huì)拉肚子嗎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃蘋果喝牛奶是否會(huì)拉肚子因人而異，主要與乳糖不耐受、果糖吸收不良、食物過敏、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、乳糖不耐受

部分人群因乳糖酶缺乏導(dǎo)致乳糖不耐受，飲用牛奶后可能出現(xiàn)腹脹腹瀉。建議選擇無乳糖牛奶或酸奶，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳糖酶補(bǔ)充劑。

2、果糖吸收不良

蘋果含較多果糖，果糖吸收障礙者可能引發(fā)滲透性腹瀉?？蓢L試少量分次食用，或選擇葡萄糖含量較高的水果如香蕉。

3、食物過敏

牛奶蛋白或蘋果成分過敏會(huì)導(dǎo)致免疫反應(yīng)性腹瀉。家長(zhǎng)需觀察兒童進(jìn)食后反應(yīng)，確診過敏需嚴(yán)格規(guī)避過敏原，急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。

4、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征等胃腸疾病患者對(duì)食物刺激更敏感，可能表現(xiàn)為腹痛腹瀉。建議記錄飲食日記排查誘因，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌等調(diào)節(jié)腸道功能。

出現(xiàn)持續(xù)腹瀉建議就醫(yī)檢查，日?？蓢L試將蘋果煮熟或選擇低乳糖乳制品，避免空腹食用冷飲冷食。

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