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雞蛋含蛋白質(zhì)嗎

患者:女,23歲

病情描述:
我最近吃雞蛋比較多,想補(bǔ)一下身體雞蛋有蛋白質(zhì)嗎?
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
雞蛋的蛋白成分是非常高的,因此雞蛋也是作為高效補(bǔ)充蛋白質(zhì)的一種食物。想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人群可以多吃雞蛋,但要注意飲食的均衡,一天一顆雞蛋是比較科學(xué)的。如果過(guò)量食用雞蛋會(huì)導(dǎo)致尿蛋白以及腎蛋白的增高,對(duì)人體是有不良影響的。
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