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大便蹲多久最好

患者：女，35歲 提問于2019-11-03 22:21

病情描述:
我每次上廁所都喜歡玩手機,而且會蹬很久,大便蹲多久最好？
共2個回答
蘇琳 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
最多蹲10分鐘,蹲得太久,容易產(chǎn)生以下效果：一是影響美觀。便秘患者由于長期腸道菌群的異常發(fā)酵,會產(chǎn)生大量的有害毒素,導(dǎo)致瘡面色素沉著。第二,有并發(fā)疾病。便秘的人可能有肛腸疾病,如痔瘡和肛裂。此外,還容易發(fā)生膽石癥。第三,它會引起痛經(jīng)。慢性便秘患者由于長期盆腔肌肉刺激,常導(dǎo)致痛經(jīng)。是導(dǎo)致肥胖,毒素可引起大腸水腫,下體血液循環(huán)減慢,容易形成梨形體和脂肪胃。
賴杰 副主任醫(yī)師 去掛號
應(yīng)急總醫(yī)院東院 三級 老年病科
最多蹲10分鐘,有些人上廁所喜歡蹲著,比如上廁所玩手機、看報紙、抽煙等,蹲便時間延長,容易引起肛腸血瘀,誘發(fā)疾病。有些人用太多的力量排便。無論排便是否有力,用力都會增加直腸、肛門和盆底肌肉不必要的負擔(dān),局部血瘀會導(dǎo)致肛裂。蹲坐3分鐘以上可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張充血,引起痔瘡,而疾病的嚴重程度與蹲坐時間長短有關(guān),蹲坐時間越長,發(fā)病率越高。
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