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孕期補鋅的作用

患者:女,32歲

病情描述:
現(xiàn)在懷孕兩個月了,這段期間補鋅,有什么作用嗎?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕期補鋅有助于胎兒生長發(fā)育、增強孕婦免疫力、促進傷口愈合、改善味覺功能。鋅是孕期重要的微量元素,對母體和胎兒健康均有重要作用。

1、促進發(fā)育

鋅參與胎兒細胞分裂和器官形成,缺乏可能導致胎兒生長受限。孕婦每日鋅需求量約為11-12毫克,可通過牡蠣、牛肉等食物補充。

2、增強免疫

鋅能維持孕婦免疫系統(tǒng)正常功能,降低感染風險。孕期免疫力下降時,適量補鋅有助于預防呼吸道和泌尿系統(tǒng)感染。

3、加速愈合

鋅參與膠原蛋白合成,對剖宮產(chǎn)或會陰側(cè)切傷口恢復有幫助。術后補鋅可促進組織修復,縮短愈合時間。

4、改善味覺

孕期味覺異??赡芘c鋅缺乏有關,適當補鋅能緩解食欲不振。鋅缺乏時可能出現(xiàn)味覺遲鈍或異食癖癥狀。

建議孕婦通過均衡飲食獲取鋅元素,必要時在醫(yī)生指導下補充鋅制劑,避免過量攝入導致胃腸不適或影響其他礦物質(zhì)吸收。

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