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孩子缺哪些營養(yǎng)素會影響身高

患者:男,7歲

病情描述:
因為我兒子現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了身體缺少營養(yǎng)的情況,我擔心影響他的身高,孩子缺哪些營養(yǎng)素會影響身高?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

孩子身高發(fā)育遲緩可能與蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、鋅等營養(yǎng)素缺乏有關。營養(yǎng)素缺乏可能由飲食不均衡、吸收障礙、遺傳因素、慢性疾病等原因引起。

1、蛋白質(zhì):

蛋白質(zhì)是骨骼和肌肉生長的基礎原料,長期攝入不足會導致生長遲緩。建議家長保證孩子每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、牛奶、瘦肉等,必要時可遵醫(yī)囑使用蛋白粉補充劑。

2、鈣:

鈣質(zhì)直接影響骨骼發(fā)育,缺乏會導致骨密度降低。家長需注意給孩子補充乳制品、豆制品等富含鈣的食物,醫(yī)生可能建議使用碳酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。

3、維生素D:

維生素D促進鈣吸收,缺乏會導致佝僂病。建議家長多進行戶外活動曬太陽,可遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑或膠囊進行補充。

4、鋅:

鋅元素參與生長激素合成,缺乏會導致食欲減退影響發(fā)育。家長需注意給孩子食用牡蠣、牛肉等富鋅食物,醫(yī)生可能建議使用葡萄糖酸鋅等鋅制劑。

建議定期監(jiān)測孩子生長發(fā)育曲線,出現(xiàn)明顯生長滯后應及時就醫(yī)評估,在醫(yī)生指導下進行營養(yǎng)補充和干預治療。

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