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嗓子不舒服按摩哪里

患者:男,20歲

病情描述:
最近一段時間我覺得嗓子不舒服,應(yīng)該按摩哪里會緩解?
共1個回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

嗓子不舒服可通過按摩天突穴、合谷穴、少商穴、列缺穴等穴位緩解,按摩時需注意力度適中并配合熱敷。

1、天突穴

位于胸骨上窩中央,按摩時用指腹輕柔按壓,有助于緩解咽喉腫痛和咳嗽癥狀,可配合溫毛巾熱敷頸部。

2、合谷穴

位于手背第一二掌骨間,按壓此穴能疏風(fēng)解表,對感冒引起的咽喉不適有效,建議家長幫助兒童按摩時控制力度。

3、少商穴

在拇指橈側(cè)指甲角旁,點刺或按壓此穴可清熱利咽,適用于急性咽炎導(dǎo)致的灼痛感,但孕婦慎用。

4、列缺穴

前臂橈側(cè)腕橫紋上,按摩能宣肺止咳,對慢性咽炎伴隨的干癢癥狀有改善作用,建議配合淡鹽水漱口。

若按摩后癥狀未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱,應(yīng)及時就醫(yī)排查扁桃體炎等疾病,日常需避免辛辣刺激飲食并保持空氣濕潤。

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