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孕前多久吃葉酸

患者：女，28歲

病情描述:
我懷孕好久了，聽說懷孕前要吃葉酸，孕前多久吃葉酸呢？
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

備孕女性建議孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，持續(xù)至孕早期3個(gè)月，實(shí)際補(bǔ)充時(shí)間受個(gè)體差異、飲食結(jié)構(gòu)、代謝能力、醫(yī)囑調(diào)整等因素影響。

1、個(gè)體差異：

葉酸代謝基因突變者需提前補(bǔ)充，如MTHFR基因變異人群需遵醫(yī)囑增加劑量或延長補(bǔ)充時(shí)間。

2、飲食結(jié)構(gòu)：

日常富含葉酸食物攝入不足者需提前補(bǔ)充，動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等食物可輔助補(bǔ)充天然葉酸。

3、代謝能力：

胃腸吸收功能較差或長期服用抗癲癇藥物者，需通過血檢評估葉酸水平后調(diào)整補(bǔ)充方案。

4、醫(yī)囑調(diào)整：

有神經(jīng)管缺陷生育史或糖尿病等基礎(chǔ)疾病者，醫(yī)生可能建議更高劑量或更長期補(bǔ)充。

備孕期間每日補(bǔ)充400微克葉酸片劑，同時(shí)保持均衡飲食，避免酒精和生食，定期進(jìn)行孕前檢查。

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