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懷孕初期會食量大增嗎

患者:女,29歲

病情描述:
懷孕兩個月了,最近胃口很好,吃的很多,懷孕初期會食量大增嗎?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期可能出現(xiàn)食量大增的情況,主要與激素變化、代謝需求增加、心理因素、妊娠劇吐緩解等因素有關。

1、激素變化

人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高會刺激食欲,可通過少食多餐、選擇高蛋白零食緩解,無須特殊用藥。

2、代謝需求

胎兒發(fā)育需要額外能量供應,建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復合碳水攝入,如雞蛋、燕麥等,避免高糖食物過量攝入。

3、心理因素

部分孕婦通過進食緩解焦慮情緒,可嘗試正念飲食訓練,必要時在醫(yī)生指導下使用維生素B6改善癥狀。

4、妊娠劇吐緩解

孕吐減輕后可能出現(xiàn)代償性食欲亢進,需警惕妊娠期高血壓風險,出現(xiàn)頭暈水腫應及時就醫(yī)監(jiān)測。

建議孕婦保持飲食日記記錄攝入情況,定期產(chǎn)檢評估體重增長指標,避免孕期營養(yǎng)過剩或不足。

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