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膚色暗黃怎么調(diào)理

患者：女，39歲

病情描述:
我的臉色一向都不是很好，很多人都說(shuō)我的臉色很暗黃，膚色暗黃怎么調(diào)理
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
在調(diào)理的方面建議選擇口服藥物和外用藥物進(jìn)行治療?？蛇x擇口服綜合維生素，然后配合補(bǔ)鐵補(bǔ)血口服液。同時(shí)補(bǔ)充維生素，調(diào)節(jié)體內(nèi)缺乏的氣血，對(duì)皮膚會(huì)有一定的改善作用。在同一時(shí)間,你可以選擇使用局部透明質(zhì)酸凝膠,能有效滋潤(rùn)、修復(fù)和恢復(fù)皮膚干燥引起的微量元素的缺乏,然后配合局部千白氫醌霜,能迅速改善肌膚暗黃狀態(tài),恢復(fù)肌膚水分,光澤,效果很好。皮膚呈暗黃色，認(rèn)為可能是體內(nèi)氣血不足所致，也可能是體內(nèi)缺乏大量維生素，導(dǎo)致臨床表現(xiàn)。
畢新嶺 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 皮膚科
膚色出現(xiàn)暗黃調(diào)理建議多喝水。水占人體的65%，多喝水可以起到補(bǔ)水的作用。盡量多吃蔬菜、水果，既能補(bǔ)充維生素，又補(bǔ)充內(nèi)在的必要營(yíng)養(yǎng)。盡量不要用肥皂擦洗，也不要用太熱的水，容易使皮膚干燥、脫水。平時(shí)要防止皮膚干燥，通過(guò)食物補(bǔ)充水分，經(jīng)常吃滋補(bǔ)陰潤(rùn)肺的東西，如蜂蜜、芝麻等，盡量不要吃刺激性食物。安排好你的睡眠時(shí)間，保持你的睡眠時(shí)間，保持積極的心態(tài)。堅(jiān)持防曬，每個(gè)季節(jié)都要注重防曬，出門(mén)污漬有防曬指數(shù)，有紫外線隔離的護(hù)膚品，或帶傘，對(duì)保護(hù)皮膚有很好的益處，也能防止水分消失，防止皮膚干燥。
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