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出虛汗應(yīng)該怎樣調(diào)理

患者:女,27歲

病情描述:
這段時間很容易出虛汗,而且一出汗就覺得全身發(fā)涼,不太舒服,身體又乏力。出虛汗應(yīng)該怎樣調(diào)理?
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

出虛汗可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、中藥調(diào)理、對癥治療等方式改善,通常由體質(zhì)虛弱、自主神經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌疾病、慢性感染等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免熬夜和過度勞累,保持規(guī)律作息,室內(nèi)溫度不宜過高,選擇透氣吸汗的棉質(zhì)衣物,出汗后及時擦干避免受涼。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)攝入,適量食用山藥、紅棗、百合等健脾益氣的食物,避免辛辣刺激飲品。

3、中藥調(diào)理

氣虛型可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒,陰虛型適用生脈飲,陽虛型選用金匱腎氣丸,需辨證選用中成藥。

4、對癥治療

更年期綜合征可能伴隨潮熱盜汗,需激素水平評估;甲狀腺功能亢進(jìn)易出現(xiàn)多汗,需抗甲狀腺藥物治療;結(jié)核病導(dǎo)致的盜汗需規(guī)范抗癆治療。

長期夜間盜汗或伴隨體重下降需排查結(jié)核、腫瘤等疾病,適度進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動有助于改善體質(zhì)。

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