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高血脂飲食應(yīng)該注意什么

患者:男,49歲 提問于2019-12-04 21:29

病情描述:
我患有高血脂,平時特別注意飲食,高血脂飲食應(yīng)該注意什么?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血脂飲食應(yīng)該注意第一,避免吃油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物;第二,避免吃高糖食物和高淀粉食物,例如白米、白面等;第三,要注意肉、蔬菜的結(jié)合,多吃維生素含量高的食物和雜類食品;第四,血脂的發(fā)生也要避免一些藥物,例如避孕藥和激素類藥物;第五,對于一些含糖量高的食物,如糕點、面包、糖果、巧克力、飲料等。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
高血脂飲食應(yīng)該注意調(diào)整飲食,控制血脂,現(xiàn)在天氣仍然很冷,戶外活動明顯減少,再加上春節(jié)補充劑,很容易導致高脂血癥。建議多吃谷物、豆類、蔬菜和水果,少吃含有動物脂肪和膽固醇的食物。應(yīng)嚴格控制進給量和補償。選擇時間、有氧運動,專家提倡有氧運動。
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