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孕婦缺鐵性貧血吃什么好

患者：女，32歲

病情描述:
懷孕之后患有缺鐵性貧血，我在這個(gè)時(shí)候吃一些什么好呢？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

孕婦缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅肉、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周食用兩次有助于改善貧血癥狀。

二、食物

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，搭配維生素C食物可提高鐵吸收率。

三、食物

紅肉中的血紅素鐵生物利用度高，適量食用可有效補(bǔ)充鐵元素。

四、食物

黑木耳含鐵量豐富，可作為素食孕婦補(bǔ)鐵的良好來(lái)源。

一、藥物

硫酸亞鐵是常用補(bǔ)鐵劑，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀，需隨餐服用。

二、藥物

右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑不耐受者，需監(jiān)測(cè)過(guò)敏反應(yīng)。

三、藥物

蛋白琥珀酸鐵吸收好且胃腸反應(yīng)小，適合妊娠期使用。

孕婦補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免與鈣劑、咖啡、茶同服，定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，同時(shí)保證蛋白質(zhì)和維生素C的充足攝入以促進(jìn)鐵吸收。

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