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哪些方法可以輔助治療高血壓

患者:女,60歲 提問于2019-12-06 19:38

病情描述:
媽媽一直有高血壓,一直都在吃藥控制,哪些方法可以輔助治療高血壓?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓病人必須確保自己有良好的飲食習(xí)慣,飲食必須清淡營養(yǎng)。應(yīng)該盡量吃一些低鹽、低脂肪的食物,如蔬菜、水果、豆制品、乳制品、雞蛋、瘦肉等,盡量不要吃一些高脂肪的食物,如肥肉、動物油、乳油、油炸食品等。必須避免吃高鹽的食物,如:腌制制品等,每天的食鹽攝入量必須控制好。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
患者必須有足夠的運動時間,如果堅持每天做半小時或一小時的有氧運動,有助于保持血壓穩(wěn)定,因為人們在運動時會有一定的身體消耗,這有助于控制體重。只要患者沒有肥胖的癥狀,就不會引起高血壓更為嚴(yán)重,而且運動還可以提高免疫力,這對患者的健康將非常有幫助。
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