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降三高食品有哪些

患者:女,53歲 提問于2019-12-01 18:26

病情描述:
我的媽媽三高的情況就想通過食品來調(diào)理。降三高食品有哪些?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
降三高食品有苦瓜和山藥。三高人群吃苦瓜可以達到降血壓和降血糖的效果同時也可以使體重得到控制也有減肥的效果,還有三高的人群也可以多吃黑豆,紅米等都可以增加身體所需要的粗纖維,適當?shù)拇掷w維攝入會對人體的腸胃也有好處。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
降三高的食品可以多吃芹菜,菜花等。芹菜有幫助降低三高同時也可以增加身體的鐵元素防止缺鐵缺鐵嚴重導致的貧血,經(jīng)常食用菜花對于血管也有恢復彈性的作用使血液更加流通身體的抵抗力有所提高,三高的人群最好不要吃太咸的食品會對病情恢復有所影響。
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