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嬰兒肥怎么辦

患者:女,11歲

病情描述:
我家孩子從小就有嬰兒肥,現(xiàn)在已經(jīng)11歲,嬰兒肥還沒有消失,嬰兒肥怎么辦?
共1個回答
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒肥通常屬于生理性現(xiàn)象,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加適度運動、規(guī)律作息等方式改善,若伴隨病理因素需排查內(nèi)分泌疾病。

1、飲食調(diào)整

減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白比例,避免過度喂養(yǎng),家長需注意控制零食攝入頻率。

2、運動干預(yù)

通過俯臥抬頭、被動操等適齡運動促進代謝,家長需每日陪伴進行10-15分鐘活動,避免久坐不動。

3、作息管理

保證充足睡眠時間,建立固定喂養(yǎng)節(jié)奏,避免夜間頻繁進食,家長需記錄每日作息規(guī)律性。

4、疾病排查

可能與甲狀腺功能減退、皮質(zhì)醇增多癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為生長遲緩、異常肥胖紋等癥狀,需兒科內(nèi)分泌科評估。

建議定期監(jiān)測生長曲線,2歲以上持續(xù)面部肥胖可考慮口腔科評估咬肌發(fā)育情況,避免盲目使用減肥手段。

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