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以下四項拉力帶運動，每天至少進行3組，每組10-15次。 1、內(nèi)旋運動 將30-50厘米的拉力帶固定在門上與腰同高，保持肘關節(jié)屈曲90度，并于腋下墊置毛巾，向內(nèi)側(cè)緩慢牽拉拉力帶，運動以不引起疼痛為宜，在達到關節(jié)最大運動范圍時維持5-10秒，然后緩慢恢復原位。 2、外旋運動 拉力帶的固定方向與內(nèi)旋運動相反，保持肘關節(jié)屈曲90度，并于腋下墊置毛巾，向外側(cè)緩慢牽拉拉力帶，運動以不引起疼痛為宜，在達到關節(jié)最大運動范圍時，維持5-10秒，然后緩慢恢復原位。在內(nèi)旋和外旋運動過程中，應注意避免毛巾脫落。 3、前屈運動 腳踩拉力帶的一端，同側(cè)手拇指向上握住拉力帶另一端，向前上方緩慢抬舉上肢，抬舉至與雙眼同高水平時維持5-10秒，然后緩慢恢復原位。 4、外展運動 腳踩拉力帶的一端，同側(cè)手握住拉力帶另一端，使上肢與上身呈45度，向側(cè)方舉臂，抬舉至與雙眼同高水平時，維持5-10秒，然后緩慢恢復原位。

手術(shù)原理 髖關節(jié)是由髖骨、髖臼和股骨、股骨頭構(gòu)成的球窩關節(jié)，可完成多種關節(jié)運動。人工髖關節(jié)置換術(shù)是指因股骨頭缺血性壞死、骨關節(jié)炎或骨折等引起嚴重疼痛及關節(jié)運動受限時，移除受損關節(jié)，并替換為人工關節(jié)的一種手術(shù)方法，分為僅置換股骨頭的半髖關節(jié)置換術(shù)和同時置換股骨頭和髖臼面的全髖關節(jié)置換術(shù)。 手術(shù)過程 手術(shù)時間通常需要醫(yī)治一個半小時。連同進入手術(shù)室前的準備時間和麻醉時間，以及術(shù)后在觀察室的恢復時間，共需3~4小時。手術(shù)通常采用椎管內(nèi)麻醉，如難以進行椎管內(nèi)麻醉或存在其他特殊原因，可采用全身麻醉。人工髖關節(jié)置換術(shù)通常取側(cè)臥位，手術(shù)過程大體如下：切開皮膚和皮下組織，暴露髖關節(jié)，從髖臼內(nèi)脫出股骨頭，于股骨頸截骨，按常規(guī)準備骨髓腔，插入人工股骨柄假體，按常規(guī)準備髖臼骨面，置入人工髖臼假體。因患者骨質(zhì)原因?qū)е录袤w不能牢固固定者，可使用骨水泥復位關節(jié)。為防止手術(shù)部位出現(xiàn)血液等液體淤積，必要時可留置引流管，最后縫合切口，結(jié)束手術(shù)。 術(shù)后恢復 術(shù)后活動：為防止手術(shù)側(cè)髖關節(jié)脫位，需要在雙腿間夾墊三角枕，維持雙腿分開與肩同寬。在不引起疼痛的范圍內(nèi)，可以略微屈伸髖關節(jié)，見側(cè)腿可自由活動。在疼痛可耐受的情況下，術(shù)后第二天可開始使用輪椅，但在拔除引流管之前，應盡量臥床休息，術(shù)后3~4天后可拔除手術(shù)部位的引流管，并使用輪椅。術(shù)后4~5天后，可在醫(yī)生指導下逐步進行站立訓練，使用拐杖步行以及進行康復運動等。出院后活動和日常生活恢復：術(shù)后6周內(nèi)需使用雙拐步行，以確保人工關節(jié)在位。術(shù)后6~12周內(nèi)可使用單拐步行。坐姿工作者在術(shù)后一個月左右可開始恢復工作，如工作活動量較大，則在術(shù)后三個月左右才能恢復工作。術(shù)后切口管理：術(shù)中根據(jù)需要，通常會在髖關節(jié)外側(cè)做8~15厘米的切口，術(shù)后兩周左右拆線，如切口無異?？蛇M行沐浴。出院后復查：出院后應分別于術(shù)后6周、12周、6個月及一年定期進行復查，通過醫(yī)生診查和放射線檢查評估手術(shù)效果。此外為維持手術(shù)效果，需每年定期進行檢查，了解人工關節(jié)的狀態(tài)。術(shù)后注意事項：出院后應注意家庭護理，以促進患者及早恢復，尤其應注意遵守醫(yī)生告知的相關注意事項。手術(shù)部位如出現(xiàn)疼痛、水腫、發(fā)熱等疑似感染癥狀，應及時就醫(yī)。術(shù)后3個月是髖關節(jié)脫位的高發(fā)時期，因此應絕對避免可導致髖關節(jié)脫位的不良姿勢，并應按照醫(yī)生指導采取正確姿勢。酒精是導致股骨頭缺血性壞死的主要原因，并且不利于人工關節(jié)假體的固定。吸煙可引起血管收縮，影響血液循環(huán)，因此髖關節(jié)置換術(shù)患者應避免吸煙、飲酒。人工髖關節(jié)置換術(shù)后，應堅持進行康復運動，術(shù)后應盡量避免進行牙科治療或各種侵入性診療，如需治療必須向醫(yī)生明確說明人工髖關節(jié)置換病史，預防性應用抗生素防治感染，體重增加會加重髖關節(jié)負擔，因此需適當控制體重。

腔隙性腦梗死治療過程中，往往以用藥為主，參考其它理療綜合治療等，治療基礎病如動脈硬化、高血壓、高脂血癥等，原則上腔隙性腦梗死，一旦發(fā)現(xiàn)，積極治療。 除了治療腔隙性梗塞這個病本身，還要防止它的進一步發(fā)展及復發(fā)等。腔隙性腦梗死藥物的治療原則，是抗凝藥物、促進血液循環(huán)、建立側(cè)枝循環(huán)、活血化瘀類藥物綜合治療，臨床常用丁苯鈦、銀杏葉制劑等，還應該吃一些保護腦細胞的藥物，保護腦細胞，防止腦細胞進一步發(fā)展變化。 如果有基礎病如腦動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等，積極的治療原發(fā)病、基礎病，控制腔隙性梗塞有很大的意義。

腔隙性腦梗死屬于腦血管病里閉塞性、缺血性疾病，腦血管病里比較輕、比較常見的一種，腔隙就是病灶比較小，早發(fā)現(xiàn)、早治療，效果比較理想。 藥物化學性治療，抗凝治療如氯比格雷、阿司匹林等藥物，改善循環(huán)，促進側(cè)枝循環(huán)，促進腦細胞功能的修復和恢復，保護腦細胞，常用改善循環(huán)、活血化瘀、擴張血管類藥物，如思考林、腦復康等藥物，還應該參考理療，如經(jīng)顱的磁刺激治療等。 中醫(yī)的針灸、按摩等，綜合治療對腔隙性腦梗死的治療效果比較好，同時防止病情復發(fā)，能夠達到讓患者滿意的臨床效果，甚至完全控制病情的目的。

手術(shù)原理 髖關節(jié)是由髖骨、髖臼和股骨、股骨頭構(gòu)成的球窩關節(jié)，可完成多種關節(jié)運動。髖部骨折主要包括股骨頸部斷裂引起的股骨頸骨折和股骨轉(zhuǎn)子部斷裂引起的股骨轉(zhuǎn)子間骨折。年輕人髖部骨折，常因跌傷或交通事故所致，老年人髖部骨折較為多見，主要因骨質(zhì)疏松，骨骼脆弱所致。髖關節(jié)在坐立行走等活動中具有重要作用，一旦發(fā)生骨折可引起嚴重疼痛，不僅影響日?；顒?，還會因為長時間臥床無法移動，引發(fā)肺炎、營養(yǎng)不良、泌尿系統(tǒng)感染、壓瘡、肺栓塞等嚴重并發(fā)癥，因此需及早進行手術(shù)治療，以促進早期康復。股骨頸或股骨轉(zhuǎn)子間骨折，可選擇行內(nèi)固定術(shù)治療。但對于骨折錯位或粉碎程度較為嚴重者，或需早期恢復步行的高齡患者，可考慮行以人工關節(jié)替換股骨頭和股骨頸的半髖關節(jié)置換術(shù)。如果髖臼同時因關節(jié)炎而嚴重受損，則需要行同時置換股骨頭和髖臼面的全髖關節(jié)置換術(shù)。 手術(shù)過程 手術(shù)通常采用椎管內(nèi)麻醉，特殊情況下可采用全身麻醉。手術(shù)通常取側(cè)臥位，術(shù)中需做15厘米左右的皮膚切口，暴露股骨頭和股骨頸，截除股骨頭并修整骨折斷端后，按常規(guī)準備骨髓腔，插入人工股骨柄假體。如果是全髖關節(jié)置換，則需要同時置換髖臼面和股骨頭。術(shù)中會根據(jù)患者具體情況，選擇不同型號的人工關節(jié)假體，有些患者可能還需要使用骨水泥固定假體。手術(shù)完成后，為防止手術(shù)部位出現(xiàn)血液等液體淤積，必要時可放置引流管，最后縫合切口，結(jié)束手術(shù)。 術(shù)后恢復 麻醉恢復后，手術(shù)部位可能會出現(xiàn)疼痛，為減輕疼痛，必要時可注射鎮(zhèn)痛劑或使用自控鎮(zhèn)痛泵，由患者根據(jù)疼痛程度自行調(diào)整鎮(zhèn)痛劑用量。引流管一般在術(shù)后1~2天內(nèi)拔除，切口每2~3天換藥一次，術(shù)后兩周左右可拆除縫合線。術(shù)后應立即進行深呼吸和踝部、腿部、臀部等下肢功能鍛煉。為預防肺炎、深靜脈血栓、肺栓塞等并發(fā)癥，應盡早利用助行器或拐杖進行步行訓練，通常在術(shù)后早期患肢即可負重步行。在髖關節(jié)置換術(shù)后早期，過度屈髖、內(nèi)收、內(nèi)旋，手術(shù)側(cè)髖關節(jié)均可能會導致髖關節(jié)脫位，術(shù)后6~12周應在雙腿之間放置三角墊，起坐時背部放置墊枕，使身體呈傾斜位，同時在雙膝間放置墊枕。