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睡眠障礙包括幾種類型

患者：男，45歲

病情描述:
這半個月我的睡眠出現(xiàn)了障礙的情，晚上睡不著，白天沒精神，睡眠障礙包括幾種類型？
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

睡眠障礙主要包括失眠障礙、睡眠呼吸障礙、晝夜節(jié)律失調性睡眠障礙、異態(tài)睡眠四種類型。

1、失眠障礙

表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難或早醒，可能與心理壓力、焦慮抑郁等情緒問題有關，可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等藥物。

2、睡眠呼吸障礙

以睡眠呼吸暫停綜合征最常見，特征為夜間呼吸暫停伴鼾聲，多與肥胖、頜面部結構異常相關，需通過持續(xù)氣道正壓通氣或手術治療。

3、晝夜節(jié)律失調

生物鐘與外界環(huán)境不同步導致入睡時間異常，常見于輪班工作者，可通過光照療法、褪黑素受體激動劑如他司美瓊調節(jié)。

4、異態(tài)睡眠

包括夢游、夜驚等異常睡眠行為，可能與神經系統(tǒng)發(fā)育不成熟或遺傳因素有關，必要時使用氯硝西泮等藥物干預。

保持規(guī)律作息、避免睡前使用電子設備、控制咖啡因攝入有助于改善睡眠質量，持續(xù)癥狀建議盡早就醫(yī)評估。

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