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睡覺(jué)感覺(jué)脖子有壓迫感是怎么回事

患者：男，40歲 提問(wèn)于2019-12-06 19:34

病情描述:
這些天睡覺(jué)的時(shí)候，總是感覺(jué)脖子有壓迫感，睡覺(jué)感覺(jué)脖子有壓迫感是怎么回事兒？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

睡覺(jué)感覺(jué)脖子有壓迫感可能由睡姿不當(dāng)、枕頭高度不適、頸部肌肉勞損、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、更換枕頭、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。

1、睡姿不當(dāng)

長(zhǎng)時(shí)間保持頭部過(guò)度前屈或側(cè)屈的睡姿會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張，建議選擇仰臥位或側(cè)臥位時(shí)用枕頭支撐頸部曲線。

2、枕頭高度不適

過(guò)高或過(guò)低的枕頭會(huì)改變頸椎生理曲度，引發(fā)壓迫感，應(yīng)選擇高度與肩寬相近、材質(zhì)適中的護(hù)頸枕。

3、頸部肌肉勞損

日間長(zhǎng)期低頭工作或受涼可能導(dǎo)致肌肉痙攣，表現(xiàn)為晨起頸部僵直，可通過(guò)熱敷、紅外線理療配合肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松緩解。

4、頸椎病

可能與椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常伴隨手麻、頭暈等癥狀。需通過(guò)頸椎MRI確診，可服用塞來(lái)昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，睡眠時(shí)注意頸部保暖，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木需及時(shí)就診骨科。

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