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睡覺(jué)半夢(mèng)半醒是怎么回事

患者:女,30歲 提問(wèn)于2019-12-02 18:21

病情描述:
我這幾天比較累總感覺(jué)晚上跟沒(méi)睡似的,睡覺(jué)半夢(mèng)半醒是怎么回事?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡覺(jué)半夢(mèng)半醒可能是因?yàn)榛颊呷粘9ぷ鲏毫μ筮^(guò)度的勞累引起的?;颊咴谌粘R欢ㄒ?jiǎng)谝萁Y(jié)合不要過(guò)度的勞累也不要長(zhǎng)期的熬夜,在睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜水也可以有助于睡眠。也要特別的注意白天不要喝太多的茶水,特別是在下午的時(shí)候就不要再進(jìn)行喝茶水了也會(huì)影響晚上的睡眠。
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