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韌帶重建術后的康復訓練方法

患者:男,35歲 提問于2019-12-05 17:37

病情描述:
我現(xiàn)在已經做了膝蓋韌帶重建手術,還在康復期,想結合訓練來恢復。韌帶重建術后的康復訓練方法有哪些?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
韌帶重建術后,建議經常做一些肌肉訓練,這樣可以加強肌肉的能量,而且可以快速的恢復正常。同時也需要經常做一些活動度的訓練,比如適當?shù)纳⑸⒉?,能起?a href="http://m.international-tax-support.com/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀作用,也可以減輕疼痛,促進韌帶的吸收和恢復。平時休息時也需要把雙腿抬高,可以放在枕頭上。
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