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玉米的功效與作用

患者:男,35歲 提問于2019-12-12 17:56

病情描述:
從上個(gè)月開始我就出現(xiàn)了大便干燥的情況,還總是會(huì)出現(xiàn)大便的時(shí)候疼痛,去檢查了一下醫(yī)生讓多吃玉米,玉米的功效與作用是什么?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米的功效與作用是可以健脾開胃益肺寧心,潤腸通便,能夠防止動(dòng)脈粥樣硬化,促進(jìn)身體的新陳代謝,健腦益腦,降低膽固醇,也能夠抗癌,屬于是粗糧,可以把玉米磨成面,每天早上喝玉米粥,如果出現(xiàn)了大便干燥的情況,在每天早上起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米的功效與作用是可以起到抗衰老的效果,促進(jìn)新陳代謝也能夠延緩衰老,吃起來也是香甜可口的,里面有膳食纖維能夠起到預(yù)防便秘的情況,也能夠緩解大便的干燥,可以當(dāng)零食吃也能夠當(dāng)主食,里面還有非常豐富的維生素a,能夠清熱解毒,防止動(dòng)脈粥樣硬化,健脾開胃。
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