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香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

患者:男,28歲 提問(wèn)于2019-12-10 16:25

病情描述:
連續(xù)三天我都沒(méi)有大便,吃了一些香蕉結(jié)果起到了緩解的作用,香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉有潤(rùn)腸通便緩解便秘的功效,每天可以在飯后吃香蕉,能夠起到幫助腸道蠕動(dòng)促進(jìn)大便軟化幫助大便排出的作用,對(duì)于緩解便秘效果比較好,在出現(xiàn)積食消化不良的時(shí)候也可以多吃一些香蕉來(lái)改善,香蕉的營(yíng)養(yǎng)成分也比較高,能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),還能夠補(bǔ)充身體的維生素。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉能夠起到疏通血管的功效,對(duì)于改善腦血管堵塞、心肌梗死等一些血管淤堵的疾病有很好的效果,而且還能夠軟化血管,特別適合老年人吃,如果正處于拉肚子期間就不要吃香蕉,可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子次數(shù)增多的情況,因?yàn)橄憬赌軌蚺懦c道的垃圾,盡量多吃一些豐富多樣的水果。
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