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長(zhǎng)期喝檸檬水的壞處

患者：女，33歲

病情描述:
我的臉上出現(xiàn)了許多的斑點(diǎn)，聽(tīng)說(shuō)喝檸檬水可以祛斑，長(zhǎng)時(shí)間喝檸檬水的壞處？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

長(zhǎng)期過(guò)量飲用檸檬水可能引起牙齒腐蝕、胃腸刺激、電解質(zhì)紊亂及藥物相互作用等問(wèn)題。

1、牙齒腐蝕：

檸檬酸長(zhǎng)期接觸牙釉質(zhì)會(huì)導(dǎo)致脫礦，表現(xiàn)為牙齒敏感或齲齒風(fēng)險(xiǎn)增加。建議使用吸管飲用，飲用后清水漱口。

2、胃腸刺激：

空腹攝入酸性液體可能誘發(fā)反酸、胃痛等癥狀，胃潰瘍患者需格外謹(jǐn)慎。可改為餐后稀釋飲用。

3、電解質(zhì)紊亂：

大量檸檬酸鉀攝入可能影響血鉀水平，腎功能不全者可能出現(xiàn)心悸或肌無(wú)力。每日攝入量建議不超過(guò)2個(gè)檸檬。

4、藥物相互作用：

檸檬汁可能改變鋁制劑、氟喹諾酮類(lèi)抗生素的生物利用度。服用這些藥物需間隔2小時(shí)以上。

健康人群每日飲用1-2杯稀釋檸檬水較為安全，出現(xiàn)持續(xù)胃痛或尿量異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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