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重度脂肪肝的飲食食譜有哪些

患者：男，37歲

病情描述:
我得了重度脂肪肝，吃飯需要注意什么？重度脂肪肝的飲食食譜有哪些？
共2個(gè)回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
在平常生活中，要注意飲食，遇到嚴(yán)重的脂肪肝。飲食的一般要求是將重物放在家庭的頭上。首先，監(jiān)測(cè)體重的變化并盡其所能。通常，需要盡量減少主食大米，面條，油和鹽的攝入，因?yàn)橛秃望}會(huì)促進(jìn)食欲，油和鹽會(huì)有效減少，食欲得到控制，大米，面條的攝入會(huì)大大減少。其次，應(yīng)使用粗糧代替精制谷物，并應(yīng)食用地瓜，馬鈴薯和蘿卜。它們占據(jù)重量和體積，但是它們的熱量低。此外，應(yīng)特別注意防止飲用含有熱卡的飲料。
歐宏亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科
需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，高蛋白，高維生素，低糖，低脂飲食，不要少吃或少吃動(dòng)物脂肪，甜食，多吃蔬菜和水果以及富含纖維素的食物，以及高蛋白瘦肉，河流魚(yú)類(lèi)，豆制品，動(dòng)物內(nèi)臟不宜多吃，油膩食物（油炸，燒烤等）不易吃零食。您應(yīng)該少炒些油，而不要吃肉油。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。您可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑，快走，游泳和騎自行車(chē)。
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