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13歲月經(jīng)不規(guī)律怎么辦

患者：女，13歲

病情描述:
12歲來的月經(jīng)，現(xiàn)在13歲，但是月經(jīng)經(jīng)常不規(guī)律，這要怎么辦呢？
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

13歲月經(jīng)不規(guī)律可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式改善。月經(jīng)不規(guī)律通常由青春期激素波動、營養(yǎng)不良、精神壓力、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保證每日8小時睡眠，避免熬夜。飲食增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，減少生冷刺激飲食，適當進行跳繩、慢跑等規(guī)律運動。

2、心理疏導(dǎo)

家長需幫助孩子緩解學(xué)業(yè)壓力，避免過度焦慮?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練、親子溝通等方式改善情緒，長期緊張可能加重下丘腦-垂體功能紊亂。

3、藥物干預(yù)

在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸等藥物。藥物干預(yù)適用于持續(xù)3個月周期紊亂，或伴有嚴重貧血的情況。

4、就醫(yī)檢查

若伴隨多毛、痤瘡或肥胖，需排查多囊卵巢綜合征。超聲檢查可評估子宮內(nèi)膜厚度，性激素六項能明確卵巢功能狀態(tài)。

建議家長記錄月經(jīng)周期變化，保證每日攝入30克優(yōu)質(zhì)蛋白，月經(jīng)期避免劇烈運動，若半年內(nèi)未改善需至婦科內(nèi)分泌科就診。

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