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偏頭痛怎么緩解

患者:女,48歲

病情描述:
這兩天我出現(xiàn)了偏頭痛的情況,我想要進(jìn)行緩解,偏頭痛怎么緩解?
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

偏頭痛可通過冷敷、調(diào)整作息、藥物治療、針灸等方式緩解。偏頭痛通常由壓力、睡眠不足、激素變化、腦血管痙攣等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于前額或頸部,有助于收縮擴(kuò)張的血管,減輕疼痛。避免直接接觸皮膚,每次冷敷不超過15分鐘。

2、調(diào)整作息

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。保證充足睡眠,每日睡眠時間建議7-8小時,有助于減少偏頭痛發(fā)作頻率。

3、藥物治療

偏頭痛可能與腦血管痙攣、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛、畏光等癥狀??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、舒馬普坦等藥物。

4、針灸

針灸治療偏頭痛可能與調(diào)節(jié)神經(jīng)血管功能、改善局部血液循環(huán)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭痛程度減輕、發(fā)作頻率降低等癥狀。建議在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行。

偏頭痛發(fā)作期間應(yīng)避免強(qiáng)光、噪音刺激,保持環(huán)境安靜,適量飲用溫水,避免攝入含酪胺的食物如奶酪、巧克力等。

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