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備孕女性補(bǔ)充葉酸的量是多少

患者：女，23歲 提問于2019-12-12 16:21

病情描述:
我婚后2個(gè)后現(xiàn)在打算備孕，備孕女性補(bǔ)充葉酸的量是多少？
共2個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
葉酸主要用于預(yù)防孕前準(zhǔn)備和早孕期間的神經(jīng)管畸形，而主要用于中期預(yù)防貧血和一些妊娠并發(fā)癥。葉酸的攝入量不盡可能高。最好在懷孕的前三個(gè)月開始服用葉酸，每天0。4毫克，以維持整個(gè)懷孕過程。如果以前有神經(jīng)管畸形史的孕婦可以增加10倍。這意味著每天可以服用4毫克。懷孕期間你也可以吃更多葉酸含量高的食物，如菠菜和卷心菜。
牛玉敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
葉酸一般在妊娠準(zhǔn)備階段服用，直至妊娠后第三個(gè)月，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸的攝入量為每天0。4毫克。你可以選擇每天同一時(shí)間飯前半小時(shí)到一小時(shí)服用，這樣可以更好地吸收。無論是在準(zhǔn)備階段還是早孕階段，都應(yīng)注意不要暴露在輻射下，要有規(guī)律的時(shí)間表和均衡的營養(yǎng)。
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