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胃大怎么減肥

患者:女,18歲 提問于2019-12-14 18:49

病情描述:
我的胃口飯量都比較大,體重也偏重,胃大怎么減肥?
共2個回答
羅小雨 主治醫(yī)師 去掛號
上海交大附屬第九醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃口大的人群減肥必須通過正當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉方式,不可通過節(jié)食的方式進行減肥。想要減肥必須要堅持進行鍛煉,可做仰臥起坐、騎單車、跑步進行健康減肥。跑步在運功中不宜反彈,還會調(diào)節(jié)全身上下的肌肉進行全身性減肥;騎單車更有效的進行減脂達(dá)到減肥效果。
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃口大想要減肥必須要做到以下幾點:改正不良的飲食習(xí)慣、減少跟朋友的聚餐、積極地鍛煉身體。胃部大一般是暴飲暴食造成的,所以一定要改正不良的習(xí)慣,合理控制自己飲食,進食時要細(xì)嚼慢咽。如果體重超胖的人也可選用切胃的方法縮小胃也會達(dá)到減肥的效果。
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