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準(zhǔn)備懷孕的人應(yīng)該注意哪些

患者：女，29歲 提問(wèn)于2019-12-07 18:56

病情描述:
我最近有想要孩子的想法，準(zhǔn)備懷孕的人應(yīng)該注意哪些？
共2個(gè)回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
準(zhǔn)備懷孕的女性需要注意生活中多補(bǔ)充葉酸，葉酸是一種維生素，可以將出現(xiàn)畸形嬰兒的概率變低。菠菜中含有大量的葉酸，可以多食用菠菜。還需要注意改掉之前不良的生活習(xí)慣，例如抽煙以及飲酒，其中含有的尼古丁會(huì)危害到胎兒的正常發(fā)育，所以準(zhǔn)備懷孕時(shí)間需要戒掉煙酒。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
需要提前進(jìn)行體重的控制，如果女性體重超標(biāo)或者過(guò)低都會(huì)導(dǎo)致受孕的質(zhì)量和幾率。如果體重超標(biāo)在懷孕期間容易引發(fā)高血壓或者糖尿病，如果是體重過(guò)低可能會(huì)產(chǎn)下帶有先天性疾病的嬰兒。多吃青菜以及新鄉(xiāng)的水果，保持合理的飲食。每天最好都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體使身體免疫力提高，抵抗感冒等病毒入侵胎兒，需要注意不要進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)。
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