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頭皮發(fā)癢脫發(fā)怎么辦

患者：男，24歲

病情描述:
三年來(lái)頭皮一直發(fā)癢，洗了也癢，而且掉頭發(fā)很多，應(yīng)該怎么辦？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭皮發(fā)癢脫發(fā)可通過(guò)保持頭皮清潔、減少化學(xué)刺激、調(diào)節(jié)飲食作息、藥物治療等方式改善，通常由真菌感染、脂溢性皮炎、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗頭皮，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品，可選擇含吡啶硫酮鋅的控油洗發(fā)水，減少油脂堆積引發(fā)的毛囊炎。

2、減少刺激

避免頻繁染燙頭發(fā)，減少發(fā)膠等化學(xué)產(chǎn)品接觸，物理性拉扯可能加重脫發(fā)，建議選擇寬齒梳輕柔梳理。

3、調(diào)節(jié)生活

長(zhǎng)期熬夜或高壓狀態(tài)會(huì)加重雄激素性脫發(fā)，需保證每日7小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充含維生素B族、鐵元素的食物如瘦肉、菠菜。

4、藥物干預(yù)

真菌感染引起的頭癬可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑，脂溢性皮炎建議外用二硫化硒洗劑，斑禿患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊。

日常避免過(guò)度抓撓頭皮，脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日或伴隨紅腫潰爛需及時(shí)就醫(yī)排查自身免疫性疾病。

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