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哪些不良習慣會導致腎損傷

患者:男,35歲

病情描述:
平時的我特別喜歡喝飲料,后來我就出現(xiàn)了腹部疼痛,有時候上廁所的時候還伴有尿液帶血,做了檢查,醫(yī)生說是腎部受到了損傷,哪些不良的習慣會導致腎損傷?
共1個回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 腎內科

腎損傷可能由長期憋尿、高鹽飲食、濫用藥物、慢性脫水等不良習慣引起,嚴重時可導致慢性腎病或腎功能衰竭。

1、長期憋尿

尿液滯留易滋生細菌,可能引發(fā)尿路感染或膀胱壓力升高,間接損傷腎臟。建議定時排尿,每日飲水量保持充足。

2、高鹽飲食

鈉攝入過量會增加腎臟濾過負擔,長期可能誘發(fā)高血壓腎病??刂泼咳整}分攝入量,減少加工食品食用。

3、濫用藥物

非甾體抗炎藥或不明成分中藥可能直接損害腎小管。需避免自行用藥,必要時遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚等相對安全藥物。

4、慢性脫水

水分不足會導致尿液濃縮,增加腎結石風險。每日建議飲用白開水或淡茶水,避免以含糖飲料替代。

保持規(guī)律作息與均衡飲食,定期監(jiān)測血壓血糖,出現(xiàn)持續(xù)腰痛或排尿異常應及時就醫(yī)評估腎功能。

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