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女性痛經(jīng)怎么調(diào)理

患者:女,26歲 提問于2019-12-17 19:07

病情描述:
我想通過飲食來調(diào)整一下痛經(jīng),女性痛經(jīng)怎么調(diào)理?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)的調(diào)理主要是以飲食均衡為主,患者是需要改善飲食的規(guī)律,避免出現(xiàn)脹氣或者是行動遲緩,所以在吃的時(shí)候盡量少吃一些垃圾食物和甜食,并且多以蔬菜和魚肉為主,患者在患有痛經(jīng)的期間精神不要過于緊張,而且要避免焦慮和煩躁,盡量讓自己的心情愉悅。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
女性痛經(jīng)調(diào)理需要患者養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,并且避免出現(xiàn)腹脹,而且患者要減少咖啡因和可樂的攝入,并且飲食上多以高蛋白高營養(yǎng)的食物為主,日常生活中要對穿著的衣物加厚,這樣是可以避免痛經(jīng)時(shí)肚子受涼加重病情,而且可以在每次來月經(jīng)前,服用點(diǎn)改善病情。
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