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例假期間吃什么好排毒

患者:女,27歲 提問于2019-12-13 20:26

病情描述:
朋友說月經(jīng)期間是最好的排毒時間,例假期間吃什么好排毒?
共2個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
例假期間吃紅糖排毒,紅糖不僅具有補血活血的作用,還可以幫助排除身體中的惡露,但是如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)了月經(jīng)量過多的情況,最好少喝一些紅糖,因為有可能會造成月經(jīng)量增多,引發(fā)身體出現(xiàn)貧血的情況,月經(jīng)期間需要做好腹部的保暖工作。
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
例假期間喝檸檬水好排毒,檸檬中含有比較豐富的維生素c,在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕粌H能夠起到排除體內(nèi)垃圾的作用,還有一定的美白效果,但是最好不要喝一些生冷的飲料,因為有可能會造成痛經(jīng)的情況,在月經(jīng)期間最好不要做一些劇烈的運動。
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