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神經(jīng)衰弱該怎么改善

患者：男，36歲 提問于2019-12-15 19:16

病情描述:
我今年換工作之后壓力特別大，不久查出了神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱該怎么改善？
共2個(gè)回答
邱志勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
航空總醫(yī)院天通苑門診部 普通 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱首先是因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ脑龃?，性格的?nèi)向等因素所誘發(fā)的一項(xiàng)臨床癥狀，可以改變生活環(huán)境，由原來比較抑郁的環(huán)境到一個(gè)比較輕松的環(huán)境，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式。也要積極尋求醫(yī)生的幫助，配合醫(yī)生用藥，保持積極樂觀的心態(tài)，避免食用生冷腌制、辛辣刺激性食物，不熬夜、保持充足睡眠。
陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
改善神經(jīng)衰弱癥狀主要治療方法有心理治療配合藥物治療，改善緊張的心理狀態(tài)，平時(shí)工作或者學(xué)習(xí)不要過于勞累，不要有太大的心理壓力，可以通過旅游、談心、運(yùn)動(dòng)等方式緩解心情，多進(jìn)行娛樂活動(dòng)，休息環(huán)境要溫馨、舒適，不要過于嘈雜。飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液等神經(jīng)性藥物。
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