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腰椎間盤突出的睡覺姿勢(shì)

患者:女,51歲 提問于2019-12-12 21:33

病情描述:
經(jīng)常性的腰疼,醫(yī)院檢查出腰椎間盤突出,腰椎間盤突出的睡覺姿勢(shì)是什么樣的?
共2個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出的睡覺姿勢(shì)是以仰臥為主的,并且選擇硬床,應(yīng)避免沙發(fā)等軟床上用品,此時(shí)四肢自然伸展,仰臥時(shí)可在下肢下適當(dāng)放置軟墊,有利于腰肌放松,降低椎間盤壓力并在一定程度上減輕坐骨神經(jīng)的張力,有利于腰椎間盤突出癥患者的緩解和康復(fù)。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
患者的睡覺姿勢(shì)肯定是仰臥為主的,應(yīng)在下肢下墊一個(gè)軟枕頭,降低椎間盤壓力,同時(shí)降低髂腰肌和坐骨神經(jīng)的張力,能有效預(yù)防疾病的復(fù)發(fā),此時(shí)是患者的最佳體位的。注意的是一般來說不必太注意右側(cè)它是一個(gè)左臥位,這是適合人體感到舒適的睡姿的。
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