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治白頭發(fā)最有效的方法

患者:男,34歲 提問于2019-12-12 19:56

病情描述:
我前段時(shí)間節(jié)開始長白頭發(fā)了,治白頭發(fā)最有效的方法是什么?
共2個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
白發(fā)治療:第一,保持水分,盡量減少咖啡因和酒精的攝入,看看你每天吃多少油炸、辛辣和酸性食物,這些食物會(huì)使身體脫水,缺水,頭發(fā)所需養(yǎng)分無法到達(dá)毛囊。第二,停止吸煙。醫(yī)學(xué)研究表明,吸煙會(huì)導(dǎo)致過早衰老,因此戒煙是改善白發(fā)的第一步。戒煙可以改善血液循環(huán),大大減少白發(fā)的產(chǎn)生。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
白發(fā)多的人有可能是因?yàn)樗麄冊陲嬍持腥狈ψ銐虻牡?。如果想防止白發(fā),應(yīng)該多吃碘含量高的食物,如胡蘿卜和菠菜。銅,有時(shí)白發(fā)開始出現(xiàn),因?yàn)槿狈︺~在食物,富含銅的食物,包括綠色蔬菜,利馬豆,山藥,菠菜和大部分肉類。銅也存在于黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和南瓜中。
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