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高尿酸血癥的飲食注意事項

患者：男，45歲

病情描述:
我因為高尿酸血癥，一直都無法進(jìn)行食物。高尿酸血癥的飲食注意事項？
共1個回答
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

高尿酸血癥患者需注意低嘌呤飲食，控制總熱量攝入，主要飲食原則包括限制高嘌呤食物、增加水分?jǐn)z入、控制酒精攝入、適量補(bǔ)充堿性食物。

1、限制高嘌呤

避免食用動物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等高嘌呤食物，每日嘌呤攝入量建議控制在200毫克以下，可選用雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白替代部分肉類。

2、增加飲水量

每日飲水2000-3000毫升有助于促進(jìn)尿酸排泄，建議選擇白開水、淡茶等，避免含糖飲料，分次少量飲用效果更佳。

3、控制酒精

啤酒、黃酒等酒精飲品會抑制尿酸排泄，建議戒酒或嚴(yán)格限制攝入，男性每日酒精量不超過25克，女性不超過15克。

4、堿性食物

適當(dāng)增加蔬菜水果、蘇打水等堿性食物攝入，有助于堿化尿液，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎控制鉀攝入量。

建議保持規(guī)律運(yùn)動控制體重，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，定期監(jiān)測血尿酸水平并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食方案。

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