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多吃核桃的好處和壞處是什么

患者:男,33歲 提問于2019-12-10 19:11

病情描述:
我想買核桃吃,那核桃多身體有啥壞處沒?或者有啥好處嗎?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
核桃具有纖維素和脂肪,核桃里含有的脂有潤滑腸道的功效,而核桃里的纖維素還可以促進腸道蠕動,加強腸道的功能繼而力量。長期食用核桃并不會有副作用,但是核桃里富含很多的脂肪以及碳水化合物;有很高的熱量,如果人長期食用的話,可能會導(dǎo)致人體肥胖。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃核桃對身體有好處也有壞處,因為核桃的油脂多,如果吃多了會使人惡心。如果處于腹瀉或者上火的狀態(tài)是不適合吃的。食用核桃可以降低人體膽固醇的含量,一直膽固醇生長;還會預(yù)防血栓。長期食用核桃可以有效保護心腦血管。
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