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產(chǎn)后便秘怎么治療

患者：女，24歲

病情描述:
我懷孕的時候沒有出現(xiàn)過便秘，但是寶寶出生后，我出現(xiàn)了便秘，產(chǎn)后便秘怎么治療？
共1個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

產(chǎn)后便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、盆底肌松弛、飲食結(jié)構(gòu)改變、心理壓力等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等，每日飲水不少于2000毫升，避免辛辣刺激食物。

2、增加運(yùn)動

產(chǎn)后適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動、散步等輕度活動，促進(jìn)胃腸蠕動，改善盆底肌功能。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物，避免自行使用刺激性瀉藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后便秘多屬氣血虧虛，可辨證選用麻仁丸、四物湯等方劑，配合穴位按摩改善癥狀。

建議產(chǎn)婦保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)評估是否存在器質(zhì)性疾病。

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