口腔潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防
患者：女，33歲 提問于2019-12-11 20:41
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皰疹性咽峽炎是手足口病嗎
皰疹性咽峽炎不是手足口病，手足口病在口腔，手腳心都會出現(xiàn)皰疹，而皰疹性咽峽炎是在咽峽部，癥狀表現(xiàn)與病情嚴(yán)重程度不同。手足口病病情嚴(yán)重會危及生命，建議發(fā)病以后早做治療。
58681次瀏覽 2020-06-16
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牙結(jié)石是什么
牙結(jié)石是細(xì)菌沉積在牙齒表面和口腔唾液中的鈣結(jié)合以后，形成比較硬的石頭，相當(dāng)于水壺中的水垢，牙垢就是牙結(jié)石。 牙結(jié)石也是一種刺激物，它可以刺激牙齦發(fā)炎，長期刺激會使軟組織慢慢的退縮，最后形成很嚴(yán)重的牙周病，所以在預(yù)防牙周病、牙齦炎時，主要是去除菌斑和牙結(jié)石。語音時長 01:0157430次收聽 2018-12-13 -
牙齦腫痛該吃什么藥
牙齦腫痛原因有很多，可以是牙齦炎；也可以是牙周炎表現(xiàn)出牙齦發(fā)炎；也可以是由于牙髓炎加重以后變成了根尖周炎；然后炎癥蔓延到牙齦后，也會表現(xiàn)出牙齦腫痛；也可能是智齒冠周炎，它是由于智齒阻生，造成牙冠周圍的牙齦發(fā)炎，都表現(xiàn)出牙齦腫痛。雖然病因不同，但是本質(zhì)問題都是炎癥。 對于炎癥的治療，通俗來講或者大多數(shù)情況下建議首選頭孢類的抗生素，同時再加甲硝唑或替硝唑類的抗厭氧菌的抗生素。如果疼痛明顯，再吃布洛芬類的止痛藥，一般就可以緩解。但是牙齦腫痛不論什么原因，吃藥僅僅是緩解急性癥狀，但是不能夠根除疾病，最好及時到醫(yī)院去找醫(yī)生治療，否則病情會反復(fù)發(fā)作。語音時長 01:1978459次收聽 2019-05-29 -
牙根尖炎吃藥能不能治愈
牙根尖炎吃藥是不能治愈，患者應(yīng)該去專業(yè)的醫(yī)院，找牙髓科的醫(yī)生做徹底的根管治療。 做徹底的根管治療非常復(fù)雜，因?yàn)檠栏芊浅?fù)雜，一般專業(yè)醫(yī)院都是在顯微鏡下，把牙髓完整的拔除后，再清理牙髓腔，再將根管中的殘髓清理干凈，然后進(jìn)行根管預(yù)備、根管擴(kuò)大，最后再做根管充填，進(jìn)行藥物充填才能阻斷來自于髓腔上部到根尖的細(xì)菌通路，才能徹底阻斷炎癥的發(fā)生。只有完整的把牙齒充填好，才能完全治愈根尖周炎。語音時長 01:3061658次收聽 2018-12-13 -
牙齦出血是什么原因
牙齦出血多見于牙周炎和牙齦炎的患者。一些系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn)也會出現(xiàn)牙齦出血，比如白血病或者再生障礙性貧血，也會以牙齦出血為主訴。 牙齦出血是口腔科最常見的癥狀之一，是指牙齦自發(fā)性，或者由于輕微刺激引起的少量流血。輕者會在患者吸吮或者刷牙、咀嚼硬物的時候，唾液中帶有血絲。比較嚴(yán)重的患者，表現(xiàn)為牙齦受到輕微的刺激就會出血，也屬于自發(fā)性出血。 如果患者嘴一嘬，就能吐出血，就屬于比較嚴(yán)重的情況。臨床上大多情況是刷牙、咬硬物時出血。牙齦的慢性炎癥是牙齦出血最常見的原因。62158次播放 2019-09-05
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牙齒正畸牽引器
正畸牽引器對牙齒移動提供牽引作用，利用口外裝置對上頜骨施加矯形力，向前牽引上頜骨并促進(jìn)上頜骨發(fā)育。正畸牙齒移動的生物學(xué)原理是牙齒牙根周圍牙周膜受壓，產(chǎn)生破骨細(xì)胞，導(dǎo)致骨吸收。受牽拉側(cè)牙周膜會形成成骨細(xì)胞，有利于牙槽骨新生。正畸使用的主要兩種力量是推力和牽拉力，通過控制力量大小和方向，保證牙齒向正確方向和位置移動。正畸牽引器作用為提供正畸牽引力的機(jī)械裝置，近年很多學(xué)者對正畸矯正牽引器進(jìn)行改良變異，使其功能更加豐富。64051次播放 2018-09-28
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皰疹性咽峽炎能治好嗎
皰疹性咽峽炎可治好，早期積極治療一般情況下一周就可以痊愈。病毒感染可用抗病毒中藥等來治療，改善飲食結(jié)構(gòu)更有利于病情的恢復(fù)。
60314次瀏覽 2020-06-16
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牙齒正畸牽引器的作用
正畸牽引器的作用是對牙齒的移動提供一個牽引的力量。正畸牙齒移動的生物力學(xué)原理，也就是說牙齒牙根周圍的牙周膜受壓，會產(chǎn)生破骨細(xì)胞導(dǎo)致骨吸收，受到牽拉一側(cè)的那個牙周膜，會形成成骨細(xì)胞，有利于牙槽骨新生，推力和牽拉力是正畸使用的主要兩種力量，通過控制力量的大小和方向來保證牙齒進(jìn)行需要的方向和位置的移動，正畸牽引器的作用是提供了正畸的牽引力的一個機(jī)械裝置。語音時長 01:0658759次收聽 2018-09-29 -
牙周炎的危害
牙齒脫落以后會導(dǎo)致吃飯時，患者沒有咀嚼的牙齒，會大大影響咀嚼效率。另外，刷牙的時候部分患者還會出現(xiàn)牙齦出血，或者口腔異味?？谇划愇稌蟠笥绊懟颊叩纳缃?。另外，牙周炎還是許多全身性疾病的危險(xiǎn)因素。所以它非常危險(xiǎn)，許多疾病都密切相關(guān)。 牙周炎的危害在臨床上顯而易見，最直觀的影響是牙齦退縮、牙周腫脹，牙周腫脹以后牙根會暴露出來，而且還會有牙周袋形成和牙槽骨吸收。如果發(fā)展到非常嚴(yán)重的程度，牙齒會出現(xiàn)松動，甚至脫落。59960次播放 2019-09-05
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牙齦出血的危害
牙齦出血的危害，主要指牙周炎的危害，可以引起消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、影響血糖控制、不利于孕育、增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)等。 1、牙齦出血可以引起消化系統(tǒng)的疾病。致病菌會隨著唾液吞咽到胃部，繼而繁殖，引發(fā)胃腸疾病。 2、引起呼吸系統(tǒng)的疾病。致病菌非常容易游向呼吸道，容易導(dǎo)致呼吸道的感染而誘發(fā)肺部炎癥。 3、影響血糖控制。牙周組織感染會影響內(nèi)分泌代謝，導(dǎo)致血糖控制不良。 4、會對孕育有影響。如果孕婦患有牙周病，發(fā)生早產(chǎn)的概率是正常孕婦的七點(diǎn)五倍?？谇恢械挠泻?xì)菌，隨著母親的血液到達(dá)胎盤，導(dǎo)致胎膜慢性炎癥，炎性羊水增多，增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 5、會增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。58518次播放 2019-09-05
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口臭怎么治療
口臭患者的治療： 第一，要去排查是否有局部的口腔問題，如果有牙齦炎、牙周疾病或者是齲齒，或者是口腔清潔習(xí)慣、刷牙方式不正確，要請口腔科醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)； 第二，患者要對口腔局部的疾病積極進(jìn)行治療，口臭就能得到很好的控制； 第三，部分病人可能口臭是由于消化不良所引起，患者會伴有胃脘脹滿、飲食積滯，食物殘?jiān)荒茼槙车貜奈傅侥c排出體外，這類病人要加強(qiáng)脾胃功能調(diào)理，可以用中藥調(diào)整脾胃功能，推動胃腸蠕動，胃腸的糟粕、食物積滯如果能正常得排泄出去，患者就會“濁氣下降，清氣上升”，不會產(chǎn)生口臭。57740次播放 2019-05-30
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口底癌和口腔潰瘍的關(guān)系
絕大多數(shù)口底癌的早期表現(xiàn)就是口腔潰瘍。有的是比較深、比較大、比較疼痛，摸上去比較硬的這種口腔潰瘍，可能早期就是這種潰瘍，長期持續(xù)存在不良刺激，反復(fù)發(fā)生逐漸癌變，是這樣一個過程。所以在這要強(qiáng)調(diào)一下，如果口腔潰瘍，同一個部位超過三個星期以上不愈合，而且發(fā)展越來越重的時候，要想到有這種口腔癌的可能性，要及時去醫(yī)院就診，必要的情況下做活檢。發(fā)生在口底這個部位有個特殊性，就是它比較隱秘，不太容易發(fā)現(xiàn)，這個部位往往很早期的時候，只有有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生才容易發(fā)現(xiàn)，患者本身有的時候很容易忽視。語音時長 01:0863725次收聽 2018-09-14 -
齲洞怎么辦
牙齒如果因?yàn)橐恍┎涣嫉囊蛩囟霈F(xiàn)齲齒，那么慢慢就會形成齲洞，齲洞會導(dǎo)致疼痛的癥狀出現(xiàn)，平時應(yīng)該注意正確刷牙，選擇適合的牙刷牙膏，多吃對牙齒好的食物，養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣。
62148次瀏覽 2019-05-23
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乳牙齲齒治療方法
齲齒是當(dāng)下很常見的一種現(xiàn)象，它出現(xiàn)的原因主要是因?yàn)樾『男鄢蕴鹗常也蛔⒁饪谇坏男l(wèi)生，導(dǎo)致乳牙齲齒患病的幾率很高。如果齲齒不及時治療，就會影響牙齒的正常替換，直接阻礙孩子的生長發(fā)育，治療乳牙齲齒的方法主要有藥物治療、修復(fù)治療、充填治療等。
49470次瀏覽 2019-02-20
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皰疹性咽峽炎如何治療
皰疹性咽峽炎主要是病菌感染較輕的手足口疾病，患有這種疾病患者會出現(xiàn)發(fā)燒，嘔吐，惡心，腹瀉等不良反應(yīng)，所以必須要盡快治療，否則有致命的危險(xiǎn)。而治療這胡總疾病的患者，首先要通過藥物治療，藥物治療主要是抗感染治療，病情嚴(yán)重還可以通過激光治療。
63157次瀏覽 2019-12-04
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包皮手術(shù)后傷口如何快速愈合
包皮手術(shù)后傷口可通過保持清潔干燥、避免劇烈運(yùn)動、合理飲食、按時換藥、觀察恢復(fù)情況等方式促進(jìn)愈合。包皮環(huán)切術(shù)后傷口護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染、出血或延遲愈合。1、保持清潔干燥術(shù)后24小時內(nèi)需避免接觸水，之后每日用生理鹽水或醫(yī)生推...0次瀏覽 2025-07-08
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上面長智齒下面牙齦腫痛
長智齒伴隨下方牙齦腫痛通常與智齒萌出異?；蚬谥苎子嘘P(guān)，多數(shù)情況下可通過局部清潔和抗炎治療緩解，若出現(xiàn)化膿或反復(fù)發(fā)作需考慮拔牙。智齒萌出時可能因空間不足導(dǎo)致阻生或傾斜生長，刺激周圍牙齦組織引發(fā)腫痛。此時可用生理鹽水或氯己定...0次瀏覽 2025-07-08
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。818次瀏覽 2023-09-06
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腰疼腎積水是怎么回事
腰疼腎積水可能由尿路結(jié)石、尿路梗阻、泌尿系統(tǒng)感染、先天性尿路畸形、腫瘤壓迫等原因引起，可通過藥物排石、手術(shù)解除梗阻、抗感染治療、矯正畸形、腫瘤治療等方式緩解。腎積水是尿液排出受阻導(dǎo)致腎盂腎盞擴(kuò)張的病理狀態(tài)，常伴隨腰部脹痛...0次瀏覽 2025-07-08
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打狂犬疫苗后飲食禁忌有哪些
打狂犬疫苗后一般需要避免辛辣刺激食物、酒精飲品、高糖高脂食物、易過敏食物以及濃茶咖啡等。接種疫苗后保持飲食清淡有助于減少不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。1、辛辣刺激食物接種狂犬疫苗后應(yīng)避免辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料，這類食物可能刺激胃腸黏...0次瀏覽 2025-07-08
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吃阿奇拉肚子怎么處理
吃阿奇霉素后出現(xiàn)腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、口服益生菌、使用蒙脫石散或遵醫(yī)囑更換抗生素等方式緩解。阿奇霉素引起的腹瀉可能與藥物刺激胃腸黏膜、腸道菌群失衡或過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食腹瀉期間應(yīng)選擇低脂、低纖維的清淡...0次瀏覽 2025-07-08
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做流產(chǎn)沒流干凈怎么辦
流產(chǎn)不全可通過藥物清宮、手術(shù)清宮、中醫(yī)調(diào)理、預(yù)防感染、定期復(fù)查等方式處理。流產(chǎn)不全通常由妊娠組織殘留、子宮收縮不良、凝血功能障礙、子宮畸形、感染等因素引起。1、藥物清宮米非司酮片聯(lián)合米索前列醇片可促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織...0次瀏覽 2025-07-08
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青少年唇炎怎么能徹底治療好
青少年唇炎可通過保持唇部濕潤、避免刺激因素、藥物治療、調(diào)整飲食及就醫(yī)治療等方式徹底治療。唇炎通常由氣候干燥、過敏反應(yīng)、維生素缺乏、感染或不良習(xí)慣等因素引起。1、保持唇部濕潤使用無香料無刺激的潤唇膏，如凡士林或含維生素E的...0次瀏覽 2025-07-08
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門牙的牙隱裂是怎么形成的
門牙的牙隱裂通常由外力損傷、長期咬合異常、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷等因素引起，可能表現(xiàn)為冷熱敏感、咬合疼痛等癥狀。牙隱裂的形成主要有牙齒外傷、不良咀嚼習(xí)慣、牙齒發(fā)育異常、齲齒侵蝕、牙體組織老化等原因。1、牙齒外傷門牙受到直接撞擊或磕...0次瀏覽 2025-07-08
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減肥期間喝豆?jié){能豐胸嗎
減肥期間喝豆?jié){不能豐胸。豆?jié){含有植物雌激素，但無法直接刺激乳房組織增大，豐胸效果缺乏科學(xué)依據(jù)。豆?jié){中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，其結(jié)構(gòu)與人體雌激素相似但活性較弱，通過飲食攝入的量遠(yuǎn)不足以對乳腺產(chǎn)生顯著刺激。乳房發(fā)育主要受...0次瀏覽 2025-07-08
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舌頭上咬了個泡怎么辦
舌頭上咬了個泡可通過保持口腔清潔、避免刺激、冷敷緩解、使用藥物、調(diào)整飲食等方式處理。舌頭起泡可能與外傷、口腔潰瘍、維生素缺乏、感染、過敏等因素有關(guān)。1、保持口腔清潔使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水每日漱口，減少細(xì)菌滋生。避免用力...0次瀏覽 2025-07-08
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肩膀韌帶拉傷怎么治療
肩膀韌帶拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。肩膀韌帶拉傷通常由運(yùn)動損傷、外力撞擊、長期勞損、韌帶退變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。1、休息制動急性期需立即停止活動，用三角巾或支具固定肩關(guān)節(jié)2-3...0次瀏覽 2025-07-08
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胃潰瘍是什么引起的
胃潰瘍可能由幽門螺桿菌感染、長期使用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過多、應(yīng)激因素、遺傳易感性等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。1、幽門螺桿菌感染幽門螺桿菌感染是胃潰瘍最常見的病因，該細(xì)菌會破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致胃...0次瀏覽 2025-07-08
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大腿內(nèi)側(cè)脂肪瘤如何去除
大腿內(nèi)側(cè)脂肪瘤可通過手術(shù)切除、激光治療、注射溶脂等方式去除。脂肪瘤是常見的良性軟組織腫瘤，主要由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成，生長緩慢且極少惡變。1、手術(shù)切除手術(shù)切除是脂肪瘤根治性治療方法，適用于直徑超過3厘米或影響日?；顒拥闹玖?..0次瀏覽 2025-07-08
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。674次瀏覽 2023-08-15
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婦科支原體是什么
婦科支原體是一種介于細(xì)菌和病毒之間的微生物，屬于支原體科，可引起女性泌尿生殖系統(tǒng)感染。主要有解脲支原體、人型支原體、生殖支原體等類型，可能導(dǎo)致陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等疾病。感染后可能出現(xiàn)白帶異常、尿頻尿痛、下腹墜痛等癥狀...0次瀏覽 2025-07-08
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孕婦糖尿病時飲食安排
孕婦糖尿病時飲食安排需兼顧血糖控制與胎兒營養(yǎng)需求，建議選擇低升糖指數(shù)食物、分餐制進(jìn)食、增加膳食纖維攝入、控制精制糖分、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給。1、低升糖食物優(yōu)先選擇燕麥、糙米、全麥面包等低升糖指數(shù)主食，搭配綠葉蔬菜及豆類。這類...0次瀏覽 2025-07-08
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外耳道炎疼痛怎么快速止痛
外耳道炎疼痛可通過局部熱敷、使用止痛藥物、抗生素滴耳液、保持耳道干燥、避免掏耳等方式快速止痛。外耳道炎通常由細(xì)菌或真菌感染、耳道皮膚損傷、過敏反應(yīng)、耳道異物、免疫力低下等因素引起。1、局部熱敷用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，溫度...0次瀏覽 2025-07-08
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青少年牙周炎癥狀有哪些
青少年牙周炎的癥狀主要有牙齦紅腫出血、牙周袋形成、牙齒松動移位、口臭、咀嚼無力等。青少年牙周炎可能與口腔衛(wèi)生不良、激素水平變化、遺傳因素、牙菌斑堆積、全身性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦退縮、牙槽骨吸收等癥狀。1、牙齦紅...0次瀏覽 2025-07-08
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堅(jiān)持喝一個月豆?jié){卵巢的變化
堅(jiān)持喝一個月豆?jié){可能對卵巢健康產(chǎn)生一定影響，但具體效果因人而異。豆?jié){含有植物雌激素，可能有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但過量飲用可能帶來風(fēng)險(xiǎn)。適量飲用豆?jié){可能對卵巢功能產(chǎn)生積極影響。豆?jié){中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，其結(jié)構(gòu)與人體雌激...0次瀏覽 2025-07-08
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感覺性失語癥康復(fù)治療怎么做
感覺性失語癥康復(fù)治療可通過語言訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善。感覺性失語癥通常由腦卒中、腦外傷、腦腫瘤、神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病、顱內(nèi)感染等因素引起。語言訓(xùn)練是感覺性失語癥康復(fù)的核心方法，需由專業(yè)言語治...0次瀏覽 2025-07-08
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哺乳期吃dha最佳時期
哺乳期補(bǔ)充DHA的最佳時期是從產(chǎn)后開始持續(xù)至哺乳期結(jié)束。DHA有助于嬰兒大腦和視力發(fā)育，主要通過母乳傳遞給嬰兒。哺乳期女性每日DHA攝入量建議達(dá)到200毫克，可通過魚類、藻類或補(bǔ)充劑獲取。產(chǎn)后初期是補(bǔ)充DHA的關(guān)鍵階段。...0次瀏覽 2025-07-08
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口服克銀丸每天要吃幾次好
銀屑病屬于相對頑固的一種疾病，對于該疾病的治療患者要重視起來，要減少疾病給自己的傷害，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，平時生活中要多了解一些護(hù)理知識，要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行疾病的治療，那么口服克銀丸每天要吃幾次好?克銀丸用法用量:口服，一次10g(100粒)，一日3915次瀏覽 2024-12-16
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頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎
如今生活中患上骨折的人群越來越多，對于該疾病大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，患者除了積極的進(jìn)行疾病的治療之外，也要做好飲食方面的調(diào)理，建議多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，平時生活中做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎?對藥物的成分，大家可以簡單的了3989次瀏覽 2024-12-08
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希格瑪紫外線光療儀有哪些注意事項(xiàng)呢
希格瑪紫外線光療儀是用于治療皮膚病的一種儀器?，F(xiàn)在的皮膚病患者越來越多，像很多白癜風(fēng)等皮膚病讓很多的患者非常的苦惱，他們擔(dān)心別人用異樣的眼光看他們。那么，希格瑪紫外線光療儀有哪些注意事項(xiàng)呢?希格瑪紫外線光療儀有哪些注意事項(xiàng)呢?使用希格瑪光療儀應(yīng)該注意:紫外線光4004次瀏覽 2024-12-27
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恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對于患者的身體健康傷害很大，也是十分不利于提高患者的生活質(zhì)量的，容易導(dǎo)致患者感覺到疲憊不堪，有必要及早處理。那么，恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎?恩替卡韋膠囊兒童可以服用嗎?下面了解一下!恩替卡韋膠囊在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。不4069次瀏覽 2024-12-09
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阿爾馬爾不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?
隨著高血壓疾病的不斷發(fā)生，越來越多的朋友們對于該疾病有了更多的了解，該疾病屬于常見的心腦血管疾病，雖然該疾病并不可怕，但是其引發(fā)的并發(fā)癥卻是比較可怕的，已經(jīng)嚴(yán)重的威脅了人們的生命健康，建議大家要做好日常的預(yù)防和調(diào)理工作，那么阿爾馬爾不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用4022次瀏覽 2025-01-31
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