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老年癡呆癥預(yù)防怎么做

患者：男，62歲 提問(wèn)于2019-12-23 18:14

病情描述:
爺爺年紀(jì)大了，擔(dān)心他會(huì)患有老年癡呆癥，老年癡呆癥預(yù)防怎么做？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
癡呆癥是一種年齡增長(zhǎng)性疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，癡呆癥的可能性也會(huì)提高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，高齡、女性、文化水平低、性格內(nèi)向、癡呆家族史患者容易發(fā)生癡呆。合適的運(yùn)動(dòng)如手球、健身、瑜伽和太極拳常常有助于分泌內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)。勤奮地讀報(bào)紙，增加思考活動(dòng)。練習(xí)圍棋、圍棋、麻將等智力訓(xùn)練，進(jìn)行智力訓(xùn)練。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
吃飯時(shí)要注意多攝取深海魚(yú)類(lèi)、橄欖油、堅(jiān)果等食物。因此，種類(lèi)的食物中富含磷脂和膽固醇，有助于腦細(xì)胞的生長(zhǎng)。同時(shí)，還必須少吃含有鋁和釩的食物，如油條、粉絲、遠(yuǎn)離重金屬的有毒環(huán)境等。保持良好的睡眠，睡眠是人的一大補(bǔ)藥，能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的恢復(fù)。以上是癡呆癥的預(yù)防對(duì)策。
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